陸マイラーでめさんのダイエットブログ

陸マイラーでめさんの自戒のダイエットメモです。

2017-07-08から1日間の記事一覧

7/8記録

74.2キロ22.6% 今日はスイム1,200ジムランニング3kmマシン筋トレと超優等生。朝八時半から、トータル6次巻ほどコドモの二段ベッドを組み立てながらというのも自分を褒めたいっ!

7/8記録

74.2キロ22.6% 今日はスイム1,200ジムランニング3kmマシン筋トレと超優等生。朝八時半から、トータル6次巻ほどコドモの二段ベッドを組み立てながらというのも自分を褒めたいっ!

7/7記録

74.7キロ22.7% ブログ立ち上げて初めての体重増加。 水分で変わるレベルだけどちょっと凹む。73キロ代はよ!