74.4キロ22.3% 暑い中忙しくてランチもろくに取れず。。。 昼はおにぎり放り込んだだけだから、300キロカロリーもない。。。とはいえ、カロリーは少ないはずだけどあんまり減らず。まぁ、焦ってもしょうがないし、初めて10日で1.5キロなら月4キロペースだも…