74.3キロ21.7% ぎゃーーー増えた！！！と思いつつ体脂肪率下がってるから良しってことで！ちなみにランチに付き合いラーメンは反省しなきゃだけど、美味しかった。。。

73.7キロ23.6% 今日も飲み会でしこたま焼き鳥をたべしもーた。締めのご飯を回避しただけでも偉いとは自分でも思ってる！