72.6キロ22.1% 今日は久しぶりにちゃんと抑えた! 明日、明後日暴飲暴食することがわかってるからね!とりあえず狙っていたマイナス3キロは行けたのでここからは、長いスパンで、68キロ17%位を目指していきたい!
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