陸マイラーでめさんのダイエットブログ

陸マイラーでめさんの自戒のダイエットメモです。

7/18記録

73.8キロ21.5%
今日はランチはちゃんと抑えたし、夕飯も全然食べちゃいないのにまるで落ちず。体脂肪率は、落ちてるから良しとしつつ、今週末までに、72キロ代を一回くらい拝みたいところ。