陸マイラーでめさんのダイエットブログ

陸マイラーでめさんの自戒のダイエットメモです。

8/3記録

73.4キロ22.9%

旅行は行ったけど全く運動をしていないことに気づく。ちょっと無理してでもジムにでも行かないと体がまずい気がしてきた。

あと、ちょっと体調悪いなと思ったけど、葛根湯を摂取して一発で回復!

ちょっと微妙なときに葛根湯は大事!