8/5記録

73.3キロ23.2%
体脂肪率高い！子供のプールがお休みだと一緒に泳ぐという唯一の運動時間がなくなるからキツイところだ。
特にダイエット活動もなかったので焦りはないけど(　･ิω･ิ)