8/9記録

72.5キロ21.9%
数字的に変わらないことでモチベーションはさがりますが、このブログは自分の記録と、かくことで、ちゃんと体重計にのらなきゃ！という習慣をつけるためのもの。
ダイエットは体重計に以下に毎日乗ってとくに、増えてたときにヤバイ！って思うかが肝だと思うんです。