8/17記録

72.0キロ23.2%

来た！！ご飯食べた直後で72.0フラット！確実に水分抜いて明日食べなければ71キロ代は叩き出せる！運動してないから筋肉減ったとか、体脂肪率増えてるやんとかを気にしなければいける！

けど、明日はしっかりご飯を食べる日なので73キロ代にもなりえます。

そんなダイエット生活。