8/30記録

71.8キロ21.9%
近頃数値的な変化が乏しく、体重は測れども、ブログに記録してることはほんどなかったです。
ただ今日は久しぶりに平日ランニングで5キロ走ったのと、その後猛烈な腹痛に見舞われて、蠕動運動をシャレならずに2時過ぎまで起きてることになるという自体に陥りました。
何が言いたいかというと、いきなり走るの良くないねということ。ただこんなのなったのははじめてなので、年も気になる37歳。。。