8/18記録

71.4キロ20.9%

ついに！71キロ台が現れました。いつもお風呂前に図っているのですが、ふろ上がりに尋常じゃなく喉が渇いたので、水分が足りていなかったのでしょうか。

今日は久しぶりにお酒飲んで、カラオケ行ってというアクティブな活動をしたからだと思われます。ちなみに、最終的な目標は63キロではありますが、次なる目標は70キロ台を目指して日々の生活を節制します！