8/4記録

73.5キロ21.9%

まぁ、そんなに運動とかしてないから下がらないよねっ。ただ、15分間だけ、ドクターストレッチの体験をやっていたので、やってみた。これはイイ！けど、お金と時間がつらいっ。まじめに考えてみようと思いました。

8/3記録

73.4キロ22.9%

旅行は行ったけど全く運動をしていないことに気づく。ちょっと無理してでもジムにでも行かないと体がまずい気がしてきた。

あと、ちょっと体調悪いなと思ったけど、葛根湯を摂取して一発で回復！

ちょっと微妙なときに葛根湯は大事！

8/2記録

73.2キロ21.9%

今日からお仕事に復帰して、通常業務＆通常ダイエット環境に以降。ビーチリゾートで裸になっただけに、改めてダイエットよくはましているので、このモチベーションを保ち続けたい！でも疲れが出て食べなすぎるのも危ないのでほどほどに頑張りたいと思います。

8/1記録

74.0キロ23%
あーーー！やっぱりね！そりゃ毎日毎食ブッフェスタイルでしたもんね！位置から出直します。年内に70キロ切る！

更新休止！8/1まで！

只今セブ島でバカンスなので体重計にのりません！という日々を過ごします（ ・∀・）
戻ったら75とか全然ありえる生活なので恐ろしい(≧∇≦)b

7/27記録

72.8キロ21.8%

夏休み直前なので体力戻すために普通に食べる。間食とかはしてないからいい感じのペースと思うことにしよう！

間違えて、メインブログで投稿するというしくじりを行いました。。。

7/26記録

73.4キロ21.1%
今日も会食。昼は500キロカロリー以下に抑えたけど、夜で2,000キロ近く取ったろうからアウトな日！
明日はちゃんと抑えたいっ！