7/25記録
73.4キロ21.9%
創作フランス料理一人5,400円（ドリンク別！）を堪能してしまう。会食でお仕事だけど。
明日はさらに重い、中華料理で会食。
ダイエットには適さない環境だけど、乗り切らねば。。。
7/24記録
72.6キロ22.1%
今日は久しぶりにちゃんと抑えた！
明日、明後日暴飲暴食することがわかってるからね！とりあえず狙っていたマイナス3キロは行けたのでここからは、長いスパンで、68キロ17%位を目指していきたい！
7/23記録
73.6キロ
今日は実家でお風呂のため体脂肪は測れず。
久しぶりにホテルのバイキングディナーで、気持ち悪くなるくらい食べた。4,000キロカロリーは硬い。日頃を台無し！せっかくの機会だったので、反省はしてないけど！
7/22記録
73.1キロ21.9%
戻ったといえども今日は昼も夜もしっかり食べてこの数値なら上出来と判断。
明日は実家のつながりでホテルバイキングなので数字上は間違いなく跳ね上がるけど、朝プールに行くことで相殺を狙いたい！
7/21記録
71.8キロ23.2%
ただ、ただ、飲み物だけで過ごして、朝まで飲み会とカラオケをこなした結果、体重は下がるという事態。ただ、空っぽになっただけだから決して言い落ち方ではないし、すぐ戻るのはわかってはいるけれども、体重の数字が下がっているのは単純にうれしいよね！
夜どの程度戻ってるかが勝負！
7/20記録
73.5キロ21.9%
今日はいつもより早いタイミングで測定。ランチも夕飯も軽くしてるから明日以降に期待！
7/19記録
73.2キロ21.4%
今日会食でランチガッツリ食べたのに！夕飯は抑えたけど、夜遅くなりすぎて間食しちゃったのに！
減った(๑•̀ㅂ•́)و✧
